网站地图 - 广告服务
您的当前位置:主页 > 高考专题 > 正文

花钱进重点高中?不如先拿稳这16分

来源:未知 编辑:小编 时间:2019-01-14
导读:众所周知,在中考分数中每一分都至关重要,因为一分之差就会影响到你家孩子在学校的排名,乃至全市排名。 有很多学生仅仅因为 一分之差,可能就与重点高中无缘,那么在文化课上的丢失的分该如何找回呢?有些孩子选择在中考的体育考试中使使劲。 小编以前参加
 

众所周知,在中考分数中每一分都至关重要,因为一分之差就会影响到你家孩子在学校的排名,乃至全市排名。有很多学生仅仅因为一分之差,可能就与重点高中无缘,那么在文化课上的丢失的分该如何找回呢?有些孩子选择在中考的体育考试中使使劲。

小编以前参加中考体育时候遇到这样一件事,班级里一位瘦弱的学霸因为铅球没发挥好,分数也没达到预期目标,倒地痛哭,小编在旁边都看的心疼。确实,体育考试对于一些“柔弱”的孩子们来讲,并不是太友好,尤其是那些班级里目标锁定在重点高中的尖子生。

那么作为家长来讲,自然是想让孩子在不影响文化课的情况下,还能稳拿中考体育的这16分,今天菲特尼斯俱乐部培训团队就来和大家分享一些往年家长的经验。

相信有一部分孩子的体育项目也已经定了下来,但是也有一部分家长还在三选一的项目中纠结,比如双手前掷实心球和立定跳远、座位体前屈应该选哪一项?有了选项,家长也就有了选择恐惧症,对于这个问题,菲特尼斯培训团队提出以下两点看法:

①一般情况,女孩如果柔韧性好的话首选座位体前屈;如果身高超过165cm,柔韧性差些的话,首选双手前掷实心球。

②一般情况,男孩如果柔韧性差的话,首选双手前掷实心球;如果体重比较适中,下肢力量发达,首选立定跳远

中考体育对各项器材的规定要求?

跳绳PVC 塑胶手柄,轴承连接,橡胶材质内部为5mm金属丝绳。 
实心球:重量为2kg的充气实心球。

家长一定要选择符合规定要求的器材进行日常训练,以防开考后不习惯而影响成绩。


体育考试时,考生衣着应该注意哪些?

 
 
 

要求考生所穿运动鞋为平底,不允许穿鞋底带附着物的球鞋(包括在鞋底涂抹滑石粉、松香、镁粉等防滑物)

 

衣服:怎样穿戴衣服,要根据天气情况,气温十几摄氏度的情况下,建议穿上外套和宽松的裤子,里面穿上短袖和短裤。等考试时把外套和裤子脱了,考完后应立即穿上保持体温。

鞋子:中考是可以带两双鞋进场的,所以建议学生至少带2双鞋。跳远用鞋要选用重量较轻,鞋底摩擦力大的橡胶底鞋,不要选择慢跑鞋中的“泡沫底鞋”。因为在立定跳远的垫子上跳远对鞋的材质要求较高。而跑步要穿重量轻穿上舒适的鞋子。每一种鞋都有它适用的项目,所以考试就像打仗,武器也很重要。

注:新鞋要适应适应脚,不要上考场时才是第一次穿。 

 
 

 


往年家长常见问题解答

 
 
 

Q:立定跳远是在垫子上跳吗?滑不滑?垫子上有刻度吗?

A:立定跳远是大家最关注的一个项目,这个项目的难度相对较大。所有考生须在一块长方形垫子上完成考试,垫子上只有一条白色起跳线,没有具体刻度。垫子的摩擦力很强,和踩在塑胶跑道上的感觉差不多。

Q:各考试项目的顺序是怎么安排的?

A:每名考生要参加3个项目的测试,跳绳,三选一(双手前掷实心球和立定跳远、座位体前屈)、长跑(800米和1000米),长跑是最后进行的项目,其他二个项目由考务人员根据现场情况统筹安排。

Q:考试时穿什么鞋比较好?中间能不能换鞋?

A:考试时最好穿平时训练时穿的鞋,橡胶底的鞋会比较防滑,不能穿皮鞋、塑料凉鞋和钉鞋,考场允许带两所鞋子,所以是可以根据不同的项目换舒服的鞋子。

Q:能带水进考场吗?万一渴了怎么办?

A:进入考场前,考生可适当补充水分,进考场时不能携带饮品。每名考生的考试时间大约为40分钟,长跑为最后一个项目,一般来说不需要中途补充水分。

Q:如果下雨了咋考试?

A:考试当天,如因天气原因无法考试,考务部门会提前通知;如果当天的考试临时取消,原计划在当天进行考试的学校,要将考试时间推迟到所有学校考完之后。

Q:考试当天,孩子的早餐有什么要求或禁忌吗?

A:考试当天,孩子的饮食最好清淡一些,补充足够的能量就可以了,千万不要吃过于油腻或不好消化的食物,稀饭、馒头是早餐的最佳搭配。

 
 
 
 

 

特色活动一:在线中考公益讲座平台(免费)

菲特尼斯面向社会、面向家长及初中孩子们针对中考体育考试创办的最权威公益在线微信群,不收取任何费用。内容没有空话、套话和虚话,挑重点挑实际的与各位家长分享。

菲特尼斯体育俱乐部 “体育满分不是梦”在线讲座微信群

通过对近3年本俱乐部千余名中考体育考生的整个备考过程和获取满分成绩考生进行分析、归纳和总结,详细为家长解读如何科学、有效的锻炼,获取体育满分成绩。

特色活动二:2019年中考体育全真模拟训练四大校区同时进行(免费) 

活动流程:

第一步:由菲特尼斯团队引领家长进行签到

第二步:由菲特尼斯教练带领进行模拟前热身

第三步:根据模拟项目由教练带领排队进行中考体育全真器材测试

第四步:测试完成,教练进行成绩公布并给出专业的训练建议及方案

第五步:组织家长有序离开,模拟正式结束

针对群体:七八九年级考生

时间:2019年1月 13 日  

特色活动三:寒假公益特训营(免费)

针对群体:七八九年级考生

时间:2019年1月 18 日、19日、20日 (连续3天中考体育特训营) 

 

报名参与方式

想要参加以上三种活动,请大家添加下面老师微信进行私聊哦!

杨老师 18604446267 (微信号)

张老师 13756055712 (微信号)

刘老师 18626633499 (微信号)

张老师 18626634998( 微信号)

附各个校区地址及咨询电话

1.吉林省雪立方运动摩尔六楼网球馆(自由大路2436号)

报名电话:13756055712  张老师(微信同号)

2.南岭校区体育场(长春市南关区自由大路35号)

报名电话:13756055712  张老师(微信同号)

3.市体育馆(长春儿童公园对面)

报名电话:18604446267 杨老师(微信同号)

4.众恒羽毛球馆(光谷大街与众恒路交汇处)

报名电话:18626634998 张老师(微信同号)

责任编辑:admin

打赏

取消

感谢您的支持,我会继续努力的!

扫码支持
扫码打赏,你说多少就多少

打开支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦

网友评论:

在“\templets\default\comments.htm”插入第三方评论代码!
推荐使用友言、多说、畅言(需备案后使用)等社会化评论插件

栏目分类
Copyright © 2002-2019 长春市大有网络科技有限公司 版权所有
Top